पढ़ाई में मन कैसे लगाएं ?

पढ़ाई में मन ना लगना ज्यादातर बच्चों की परेशानी है इस परेशानी को नीचे दी गई टिप्स से काफी हद तक कम किया जा सकता है ।

1. पढ़ाई का माहौल बनाएं : पढ़ाई के लिए शांत जगह चुने जहां पर आप पढ़ाई में मन लगा सकें और आपको कोई परेशान ना कर सके ।

2. अच्छी रोशनी : पढ़ाई करने के लिए अच्छी रोशनी होना अत्यंत आवश्यक है ।

3. आरामदायक जगह : आरामदायक सीट चुने जहां पर आपको पढ़ाई करने में कोई परेशानी ना हो , लेकिन इतना भी आरामदायक ना हो कि आपको नींद आ जाए ।

4. छोटे छोटे लक्ष्य बनाए : कोई बड़ी कामयाबी पाने के लिए छोटे छोटे लक्ष्य बनाके उनको हासिल करके , अपने आप को प्रोत्साहन दें ।

5. समय सीमा : पढ़ाई करते समय छोटे छोटे Break ले ताकि आप पढ़ाई करते समय आपका मन विचलित ना हो ।

6. पर्याप्त नींद : यदि आप रात में पढ़ाई करते है तो आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।

7. योग और व्यायाम : नियमित रूप से योग और व्यायाम करे

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